Bienvenue
Bonjour,
Depuis toujours, je suis sensible aux enjeux de santé naturelle et d’écologie. J’ai à cœur d’accompagner les personnes à travers des solutions douces et respectueuses du corps. C’est ce cheminement personnel qui m’a menée vers la pratique de la naturopathie. Aujourd’hui installée à Poitiers, je propose un accompagnement bienveillant, personnalisé, axé sur la prévention et le mieux-être au quotidien.
Aussi, à la retraite, j’ai décidé de mettre à profit le temps qui m’est donné afin de me former à la naturopathie. Je suis donc diplômée en naturopathie, spécialisée en fleurs de Bach.
Écouter son corps est essentiel. Chaque symptôme est un signal que notre organisme nous envoie. Comprendre ces signaux et agir en conséquence est une démarche clé en naturopathie. Mon rôle est de vous accompagner dans cette prise de conscience et de vous fournir les outils nécessaires pour devenir acteur de votre santé.
Notre santé est dans nos assiettes
Une alimentation saine est essentielle pour notre bien-être. L’industrie agroalimentaire nous expose à des produits ultra-transformés, additifs et pesticides. Être vigilant, c’est comprendre ce que nous consommons et faire des choix éclairés.
Une mauvaise alimentation entraîne ce que l’on appelle une inflammation de bas grade, un phénomène silencieux qui affaiblit notre système immunitaire et accélère le vieillissement des cellules. Elle peut être la cause de fatigue chronique, douleurs articulaires ou encore prise de poids inexpliquée.
Privilégier les aliments bruts, biologiques et riches en nutriments permet d’éviter ces déséquilibres et de maintenir un organisme en bonne santé.
Les régimes restrictifs sont souvent source de frustration et de carences. Un rééquilibrage alimentaire adapté, en revanche, permet un retour au poids de forme sans privation, tout en respectant le bon fonctionnement du corps.
Éducation alimentaire & vigilance face aux aliments transformés
Mieux comprendre l’impact de l’alimentation industrielle sur notre santé est essentiel. Apprendre à lire les étiquettes, éviter les pièges marketing et choisir des produits de qualité permet de protéger son organisme sur le long terme.
Les additifs, conservateurs et sucres cachés sont partout. Avec un accompagnement adapté, vous apprendrez à privilégier des aliments naturels et riches en nutriments, pour préserver votre bien-être et celui de votre famille.
Opter pour une alimentation saine et équilibrée ne signifie pas renoncer au plaisir. Il s’agit d’adopter des habitudes alimentaires durables et bénéfiques, tout en savourant ce que vous mangez.
Mes Prestations
Prenez soin de votre bien-être
Que ce soit pour retrouver un équilibre alimentaire, gérer votre stress ou explorer des approches naturelles, ces services sont conçus pour améliorer votre qualité de vie durablement.
Grâce à la naturopathie et aux plantes médicinales, nous trouvons ensemble des solutions adaptées à votre quotidien pour favoriser une meilleure harmonie entre votre corps et votre esprit.
Prenez rendez-vousUn accompagnement personnalisé
Le naturopathe est un expert en nutrition, en herboristerie et en bien-être. Mais c'est aussi un véritable coach de vie. Je vous accompagne avec des conseils 100% personnalisés en fonction de votre quotidien, votre santé et vos objectifs. Ensemble, nous mettons en place un plan d’action clair pour améliorer votre bien-être global.
Rééquilibrage alimentaire
Une alimentation adaptée est la clé d'une bonne santé. Je vous aide à adopter des habitudes alimentaires saines, à prévenir ou corriger l’inflammation de bas grade et à optimiser votre digestion et énergie.
Coaching perte de poids
Un accompagnement sur 6 mois pour retrouver votre poids de forme sans privation. Je vous guide vers une alimentation saine, équilibrée et durable, sans frustration et en respectant votre mode de vie.
Complémentation naturelle
Grâce à la phytothérapie, la gemmothérapie et aux oligoéléments, je vous propose des solutions naturelles pour renforcer votre bien-être, booster votre énergie et mieux gérer le stress.
Stress et gestion émotionnelle
Le stress chronique impacte fortement le bien-être physique et mental. J’accompagne avec des solutions naturelles, telles que les Fleurs de Bach, des techniques de relaxation et des conseils personnalisés pour retrouver un équilibre émotionnel durable.
Approfondissement des méthodes
Chaque accompagnement repose sur des techniques adaptées à vos besoins spécifiques : phytothérapie, gemmothérapie, oligoéléments, mais aussi des conseils en alimentation et gestion du stress pour un bien-être global et durable.
Massage et Réflexologie
La réflexologie plantaire stimule les points énergétiques pour favoriser la détoxification et l’équilibre intérieur.
Le Chi Nei Tsang, massage ancestral du ventre, améliore la digestion, réduit le stress et renforce le bien-être général.
Besoin d’un accompagnement sur-mesure ?
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour un bilan personnalisé et découvrez comment améliorer votre bien-être au quotidien.
Prendre rendez-vousMes Horaires
Varigault Annie
Naturopathe à Poitiers
Prendre rendez-vous, c’est prendre un engagement envers soi-même. Dans notre quotidien surchargé, il est essentiel de s’accorder du temps pour préserver son équilibre physique et émotionnel.
Rendez-vous disponibles :
Mercredi, Jeudi et Vendredi
12h30 - 19h00